Découvrir adulte que tu es HPI
Je n’aime pas les étiquettes Ce n’est pas nouveau C’est depuis toute petite Et pourtant on vient de m’en mettre une On vient de me la...
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JM Cabinet Pec
- 23 nov. 2023
Rappelle-toi, tu n'es pas ton trauma
Avec tout mon cœur Toi qui as vécu un trauma Toi qui peux vivre sa réactivation Toi qui peux te sentir démunie Continue ton cheminement...
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JM Cabinet Pec
- 21 nov. 2023
Trauma qui ressurgit
Ton trauma peut ressurgir à tout moment Et qui plus est lorsque tu es heureuse Car déjà être heureuse peut être un concept compliqué pour...
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JM Cabinet Pec
- 16 nov. 2023
Travailler sur soi
Bien sûr qu’un travail sur soi Peut être long Bien sûr que l’on peut avoir l’impression Que cela ne va pas assez vite Que l’on peut...
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JM Cabinet Pec
- 14 nov. 2023
La magie de la vie
On entend souvent la vie est trop courte Ça passe trop vite Prenons-nous le temps de la vivre pleinement Bien souvent non, et c’est ok...
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JM Cabinet Pec
- 7 nov. 2023
Equilibre relationnel
Il est parfois difficile de trouver Un équilibre dans une relation Peu importe son cadre, son contexte Car oui, nous sommes complexes...
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JM Cabinet Pec
- 31 oct. 2023
Maladie et Symboliques émotionnelles
Allez à la rencontre des symboliques émotionnelles Qui se cachent derrière la maladie Peut adoucir le combat à mener De tout mon cœur...
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JM Cabinet Pec
- 26 oct. 2023
Briser la loyauté familiale nocive
Nous avons toutes des schémas familiaux Qui sont plus ou moins toxiques Lorsqu’on grandit dans un schéma toxique Qui est là depuis des...
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JM Cabinet Pec
- 24 oct. 2023
Briser la loi du silence
Alors on se tait par loyauté familiale Par peur, et pour des raisons souvent plus complexes Alors les générations se suivent et les faits...
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JM Cabinet Pec
- 19 oct. 2023
Maman d'un enfant TDA, HPI, autiste....
Être maman d’un enfant avec des particularités Cela peut être compliqué Car dès l’école, ou avant même, On peut être confrontée à des...
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JM Cabinet Pec
- 17 oct. 2023
La puissance de l'Ego
Même si l’Ego et le mental sont très puissants Et qu’ils peuvent aussi t’empêcher d’avancer De voir ou vivre les choses différemment...
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JM Cabinet Pec
- 10 oct. 2023
Exercice pour travailler sur ses peurs
Lorsque tes peurs, tes schémas deviennent envahissants Que tu as l’impression de ne pas pouvoir prendre le dessus Ce petit exercice est...
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JM Cabinet Pec
- 4 oct. 2023
Déconstruire ses schémas
Tes peurs, tes croyances limitantes Sont le reflet de tes schémas bloquants Ces schémas bloquants peuvent être des cadeaux Qui t’invitent...
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JM Cabinet Pec
- 20 sept. 2023
Pourquoi accepter ses parts d'ombre?
Nous cherchons souvent à trouver notre équilibre A être apaisée, légère, épanouie Nous oublions souvent que rien n’est linéaire...
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JM Cabinet Pec
- 3 août 2023
Conseils pour arriver à faire une pause
Si tu as du mal à te pauser Cela « cache » quelque chose en toi Voici un petit exercice que tu peux faire Réponds aux questions Tu peux...
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JM Cabinet Pec
- 26 juil. 2023
Le syndrome du gisant
Le syndrome du gisant Doit être pris au sérieux Car il impacte fortement Et de façon négative La vie de la personne Qui le porte Il est...
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JM Cabinet Pec
- 20 juil. 2023
Se préparer au changement, se préparer au deuil
Il n’est jamais facile ni évident De se préparer à faire un deuil D’un changement quel qu’il soit Le deuil t’apprend énormément de chose...
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JM Cabinet Pec
- 18 juil. 2023
Le changement
Tu peux avoir choisi ou pas un changement L’arrivée d’un enfant Un changement de travail Un déménagement….. Si tu l’as choisi, tu peux...
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JM Cabinet Pec
- 12 juil. 2023
Quand on veut te faire porter le poids de ton trauma
Nous sommes au 21ième siècle ? Il m’arrive parfois d’en douter… Combien de femmes subissent Car elles ont subi un trauma Combien...
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JM Cabinet Pec
- 3 juil. 2023
S'imposer la perfection
Tes blessures, tes croyances, La société actuelle même Te pousse à la perfection, à la performance Tu t’imposes souvent des choses Alors...
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